Hola a tod@s, soy Edgar Doménech Macías, y a través de esta página de la web, les voy a contar mi historia personal.
Mi nombre es Edgar Doménech Macías, soy entrenador personal, coach de nutrición y salud, y acompañante en Bioneuroemoción®.
Cuando era pequeño, era un niño muy introvertido. Me costaba coger confianza con las personas y pasaba largas horas alejado del mundo real a través de los videojuegos. Me sentía apático y sin motivación, y al sistema educativo no le veía ningún sentido, con lo que me costaba estudiar.
A mis 12 años desarrollé una enfermedad del riñón llamada «síndrome nefrótico» fruto de la desconexión conmigo mismo.
La peor recaída que tuve fue una que hasta se me encharcó el pulmón de agua, no recuerdo ni porqué, sólo se que a parte de los fuertes dolores de riñón, no podía apenas respirar, hubo una noche que estuve tan mal que mis padres pensaron que iba a morir.
Tras varios años de recaídas, algo cambió en mí, y empecé a conectarme con la mejora de mi cuerpo y de mi mente a través del deporte. Quizás quería liberar una rabia inconsciente dentro de mí, aunque eso me llevaría a algo más profundo.
A los 17 años conocí a Juan Francisco López Santacreu, mi maestro de Full Contact, el que me enseñó a creer en mí, a valorarme, a respetarme, a cuidarme.
El siempre me decía:
«No creas que eres débil, eres mucho más fuerte de lo que crees»
Se me pone la piel de gallina tras sentir como caló en mi Ser ese mensaje tan profundo, él se refería a la mejora integral de cuerpo, mente y alma.
Gracias a él conocí a mis dos primeros filósofos: Jiddu Krishnamurti y Bruce Lee, quiénes serían grandes referentes en mi adolescencia.
El maestro Juan López, fue tan motivador que pasé en las primeras clases a no poder hacer apenas 2 flexiones, a hacerme más de 200 por cada clase, más los combates, las combinaciones de técnicas de las clases, etcétera. Fueron tres años muy bonitos en mí vida.
Empecé a leer desarrollo personal, filosofía, psicología y espiritualidad, a amarme y a cuidar mi mente, mi salud, a comer cada vez mejor, a llevar unos entrenamientos muy disciplinados, y con toda la motivación del deporte siempre apacigüé las malas épocas del síndrome nefrótico y cada vez eran menos frecuentes las recaídas, empezaron cada tres meses, luego cada 6 meses y luego ya iban de año en año.
A los 27 años, como amaba el mundo de las pesas me animé a probar la competición y estuve dos años compitiendo en culturismo natural.
En octubre del 2015 logré ganar mi primer campeonato de España de culturismo natural con la asociación AECN. Lejos de sentirme pleno, dichoso y contento, sentí un terrible vacío en mi interior.
Me pregunté: ¿Y ahora qué? ¿Esto es el mundo un constante sufrimiento?
Ese era mi destino al parecer, pero como dice Carl Gustav Jung:
«Si el inconsciente no lo haces consciente, dirigirá tu vida y lo llamarás destino.»
Y ahí apareció uno de los mejores libros de entrenamiento mental:
Un Curso de Milagros.
Chuang Tzu decía:
«Cuida tu cuerpo, el resto se volverá más fuerte automáticamente».
Cuanta razón tenía… Gracias al deporte, pasé de estar sin motivación por la vida, apático, a sentirme vivo, fuerte, amado y sostenido por la vida.
Pasé a narcotizado por los videojuegos a leer de forma voraz y a interesarme por el conocimiento profundo de uno mismo.
Pasé de echar las culpas al mundo por lo que supuestamente estaba mal en la vida, a centrarme en mejorarme a mi mismo y olvidarme del mundo. Empecé a sentir una energía dentro de mí muy grande.
Y gracias a toda esta experiencia y a esa sanación de mí mismo, nace mi objetivo de transformar a las personas mediante la sanación de la apatía y la desmotivación a través de encontrar sentido a tu vida. Yo lo hice gracias al deporte, a través de sentirme que cada día soy una mejor versión de mí mismo a través de las pesas.
«Impulsa tu fuerza desde tu interior para conectar con tu mejor versión a través de las pesas.»
En cada repetición, cada respiración conectada al movimiento de la barra es uno conmigo mismo, uno con la vida, uno la mejor versión de mi mismo que pienso alcanzar…
Levantar peso conectado a la respiración, sin nada que interfiera, sólo sintiendo el movimiento de la vida a través de esa repetición, es una verdadera meditación activa que sana el cuerpo y la mente.
Siente el entrenamiento, sin distracciones, sin importar que ocurre en el mundo, conectando con tu cuerpo, con tu mente y con tu alma simultáneamente, libérate de todas las cargas de la vida levantándolas por encima de ti sabiendo que eres más fuerte que cualquier límite mental que te quieras creer.
¿Necesitas hacer un cambio en tu vida?
¿Mejorar tus hábitos?
¿Prepararte para superar un reto?
¿Alcanzar tu mejor condición física?
¿Ser la mejor versión de tu vida?
Puedo asesorarte, acompañarte y ayudarte gracias a mi experiencia y conocimientos, utilizando herramientas de Coaching y centrándonos en los hábitos diarios, buscaremos sacar tu mejor versión de ti mismo que llevas dentro.
¿Te atreves a cambiar?
Desde 2015 hasta la actualidad, he estudiando cómo funciona la mente con la psicoterapia de Un Curso de Milagros, la Bioneuroemoción® de Enric Corbera, me sumergí en las lecturas de la psicología profunda de Carl Gustav Jung, estudie Coaching aplicado a la salud y neurociencia en ICNS.
Todo esto tenía un mismo foco: en tu interior reside tu felicidad. Da igual lo que hagas, la cuestión fundamental es desde dónde lo haces.
Ahí reconecté de nuevo con el entrenamiento, pero desde esa «otra manera».
Así nació este maravilloso proyecto dónde quiero acompañar a las personas a encontrar la mejor versión de sí mismas en todos sus ámbitos a través de la conexión cuerpo, mente y espíritu.
¿Me permites acompañarte?
Edgar Doménech Coach – Entrenador personal, Coach de Nutrición y Salud, y Bioneuroemoción® para deshacer todos los patrones inconscientes qué limitan o bloquean tu potencial humano.
Entrevista «No creas que eres débil, eres mucho más fuerte de lo que crees»